
Каждый из вас много раз сталкивался с проблемой, когда хочешь внести в свою жизнь какую-то полезную привычку (бегать по утрам, ложиться спать до 23 часов, заниматься йогой) или избавиться от вредной (перестать есть после 6 вечера, не смотреть много сериалов, бросить курить), то думаешь: вот с понедельника я начну. И это «с понедельника» тянется вечность. Так часто происходит и с делами, которые нужно реализовать, но не хочется, не нравится или некогда. Они переносятся и переносятся. Есть даже такой термин в психологии — «прокрастинация» — откладывание дел на потом. Причины такого […]